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24日・鬼のダイエットメニュー編!

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今日は朝からトレーナー。

 

最近、レディースクラスの枠を超えて、
女性会員さんがたくさん私の朝クラスに参加してくれるようになってきたので、
ダイエットメニュー」を色々考えました。

 

今日は、中でも一番キツイ「鬼のダイエットメニュー」をやってみました!

 

 

きつかったようですが、みなさん完走していました。

 

どんどん色んなメニューを考えて行こうと思います!

 

ランチは、ママと丸亀へ。

 

24日・鬼のダイエットメニュー編!

 

ソフトバンクのスーパーフライデーで、
うどんの並みが1杯無料なので、
天ぷらとかを付け足しても1000円かからないで食べれました〜。

24日・鬼のダイエットメニュー編!

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